В Жуковском состоялась открытая тренировка по тайскому боксу

Тренер клуба единоборств Tribe Иван Худяков в рамках проекта "Старший брат" партии "Единая Россия" провел открытую тренировку по тайскому боксу для жителей городского округа Жуковский.

В рамках занятия присутствующие выполнили ряд упражнений, направленных на повышение выносливости и разминку мышц, а также изучили и отработали на практике базовые виды стоек и ударов, элементы защиты и передвижения. Особое внимание в ходе тренировки было уделено технике выполнения ударов локтями и коленями, характерных для тайского бокса.

"Открытые тренировки позволяют не только популяризировать спорт среди молодежи, но и показать, что тайский бокс - это дисциплина, развивающая силу, выносливость и уважение к сопернику. Мы стремимся создать атмосферу, где каждый может почувствовать командный дух и получить мотивацию для дальнейших занятий спортом", - сказал Иван Худяков.

В завершение занятия состоялись тренировочные спарринги, где спортсмены смогли продемонстрировать свои навыки и физическую подготовку.