Страховое агентство «Восток»
Наркологическая помощь ООО «Спецмедсервис»
Центр слуха «Раменский»
Люстры, светильники, бра в Жуковском (ИП Печерин)

 Йога студия  Narayana в г. Жуковский, ул. Дзержинского 7
 телефон 8-926-797-83-79

читать все наши новости

Йога в гамаках

17 июня в 18.20 открытый урок по йоге в гамаках!

Занятие подходит  для начинающихся направлено:
- на улучшение функций опорно-двигательного аппарата (в том числе подвижности суставов)
- повышение работоспособности и выносливости организма
- нормализация психоэмоционального состояния


Преподаватель: Валентина Ковнат. Образование высшее, опыт личной практики 15 лет, сертифицированный инструктор Хатха-йога Федерация Йоги России и Йоги в гамаках.

ВАлентина о практике:"Освоить йогу в гамаках смогут даже новички, которые никогда ранее не практиковали йогу. Гамак - это ваша поддержка, которая позволяет безопасно освоить те асаны (позы), которые без гамака выполнить пока не получается. Очень важна поддержка гамака в перевернутых позах. При нахождении в позе от 30 секунд меняется кровоток , и больше кислорода доставляется в головной мозг. За счет этих поз системы организма омолаживаются. Новичку без гамака сделать такую задержку сложно. Жду вас в своем классе."
Внимание на занятие требуется запись!
Наш сайт www/zhuk-yoga.com