Центр слуха «Раменский»
Фотка
ИП Волосунова Н.Н. (Кафе Соседи)

Студия йоги «Narayana» в Жуковском

читать все наши новости

Открытый урок по пилатесу для начинающих

24 апреля в 21.00 состоится Открытый урок по пилатесу для начинающих.

О преподавателе:
Оксана Завода (Аганесова) - Мастер спорта по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Пилатес, Пор де Бра, растяжка, миофасциальный релиз, участница различных конвенций, стаж работы более 8 лет. 

О направлении:
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма.
В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических упражнений.

Важное достоинство программы – бережная работа с позвоночником, поэтому пилатес при остеохондрозе просто незаменим. Система пилатеса разработана для того, чтобы улучшить все аспекты управления телом, помогая укрепить мышечный корсет, улучшить координацию и баланс движений. Отлично подтягивает тело и приводит его в тонус!

Студия "Narayana" г.Жуковский, ул. Дзержинского, д.7
Запись по тел. студии 8 926 797 83 79
наш сайт: www.йога-нараяна.рф